ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO PREPARACIÓN FÍSICA ATLETAS, COMPETICIÓN

En el ámbito deportivo, la periodización es la programación dedicada a secuenciar y temporalizar las actividades que forman el ciclo de entrenamiento, en periodos acotados de tiempo, con objetivos y contenidos bien determinados, de acuerdo con la condición psicofísica de cada atleta.

• Mejora de fuerza y potencia, velocidad y resistencia.
• Rehabilitación de lesiones deportivas.
• Periodización de entrenamiento per micro ciclos, meso ciclos y macro ciclos
• Readaptación nutricional y ayudas ergogénicas pre y post competición.
• Periodización pre y post recuperatorio de lesiones deportivas.
• Reajuste de entrenamiento por factores Externos (Jet lag, temperatura, altura, aclimatación, etc.)
• Psicología deportiva para alto rendimiento y competición.
• Puesta a punto para competición y readaptación física para viajes largos.

DISCIPLINAS Y ESPECIALIDADES EN PREPARACIÓN FÍSICA DE COMPETICIÓN

• Tenis, futbol, baloncesto, atletismo, artes marciales.
• Deportes colectivos.
• Consultar otras especialidades deportivas.